«Una siesta de 26 minutos provocará un aumento del 35% sobre nuestra productividad y un 55% sobre nuestra capacidad de alerta»

La siesta, una forma de cargar nuestras pilas
El sexto hack productivo habla de cómo podemos cargar nuestras pilas con una siesta en mitad de nuestra jornada. Pensaréis que es una locura y una forma totalmente improductiva de aprovechar el tiempo, pero la verdad es que son muchos los estudios que nos muestran las ventajas sobre nuestra concentr…
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